PRESENÇA

Pego a chaleira

Encaixo-a na torneira

Abro a torneira

A água escorre

Enche

Sinto o peso da água...

 

Acendo o fogo

Vejo o fogo

Ouço a chaleira chiar

Sinto o calor do fogo no corpo, nas mãos

Espero

Respiro

Vejo a chaleira

Sinto-a viva...

 

Ela começa a assoviar

Ouço por instantes o assovio

É como se falasse

Vejo o vapor subindo

Toco o vapor com as mãos

Sinto a água...

 

Desligo o fogo

A chaleira silencia

Eu silencio...

 

Escolho a xícara

Vejo a cor, os detalhes do desenho

Sinto seu peso

Acomodo-a no balcão

Relaxo...

 

Me desloco, sentindo meus pés no chão

Abro a caixa de chá

Retiro o saquinho

Sinto seu cheiro, sua textura

Deito-o na xícara

Despejo a água quente, fervida

Vejo o saquinho sorvendo a água

E a água se preenchendo da sua substância

Cubro o chá com um pratinho colorido

Há pássaros e flores

O chá descansa

Minha mente descansa...

 

Levo a xícara para a mesa e sento

Retiro o pratinho de flores e passarinhos

Bebo o chá

Aprecio

Celebro

Me alegro

Me sinto viva!

 

Texto escrito a partir da “prática de meditação do chá” proposta por Arawana Hayashi durante a palestra “Dharma Arte: um caminho para conectar, curar e criar um bom futuro”, no dia 18/09/21.